الأرق ظاهره منتشره ولها مخاطر كثيره على المدى القصير والبعيد .للأسف الكثير من الناس لايدرك خطورتها على صحته.
ماهى الأسباب وطرق العلاج المتاحه ؟
فى هذه الحلقه التفاصيل عن العلاج المعرفى والسلوكي والأعشاب والادويه بنائا على أحدث الدراسات الطبيه .
لمن أراد ان يتعرف على كل جديد ومفيد لصحته الاشتراك فى القناه .
متعكم الله بالصحه والعافيه 🌹
#الأرق-أسبابه
# علاج-الأرق