Duration 2:34

٦ أسباب تجعلنا نتناول الكمون كل يوم 미국

by دكتور بيرج بالعربي

1 619 449 watched

0

52 K

Published 2 Jun 2021

اليوم أريد تغطية فوائد الكمون ويسمى أيضا السنوت، كمون الحوت، الكمون الأبيض الفوائد الصحية للكمون: • يحتوي على نسبة عالية من فيتامينات ب والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز • إنه أحد مضادات الأكسدة القوية • له خصائص مضادة للالتهابات • يعزز الهضم الصحي (قد يساعد في علاج الانتفاخ والغازات والغثيان والقولون العصبي والقيء وتشنجات الأمعاء والإسهال) • مضاد للفطريات والطفيليات ومضاد للميكروبات • مضاد لمرض السكر • له خصائص قد تساعد في خفض ضغط الدم الكمون هو التوابل رقم 1 في العالم. قم بالتعليق أدناه واسمحوا لي أن أعرف ما هي أفكارك حول الكمون وما إذا كنت تستخدمه عند الطهي. منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://www.drnutrition.com/products/brand/165 لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا: https://www.drbergarabic.com/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

Category

Show more

Tags

كيتو دايت

حمية الكيتو

نظام الكيتو

الصيام المتقطع

Comments - 3401

@

@payposfayssal21173 years ago والله طبيب في القمة لا يتكلم كثيرا يدخل في لب الموضوع مباشرة تحياتي من يشاطرني الرأي 2305
@

@user-zw1fj1ch4t3 years ago اللهم أنزع السرطان من كل جسد أنهكه😭😭😭 لي دار أبوني الله يفرجها عليه💔💔 545
@

@benb56363 years ago قال رسول الله صلى الله عليه وسلم اكثروا من الصلاة على ليلة الجمعة و يوم الجمعة 6
@

@fatimaouldzohra6803 years ago الحمدالله على جميع نعمه ااداخلية والخارجية واكبر نعمة هي نعمة الاسلام وكفى بها نعمة الحمدلله 26
@

@user-ss7ro4wb9x3 years ago انا حامل في الشهر الثامن ادعو لي بالتمام على خير اشرب الكمون لصحتي وصحة الجنين يارب يارب ترزقني بالولد الصالح يارب والخلقة التامة والصحة والعافية والجمال يارب 🌺 329
@

@heshamalahmed78233 years ago قمة هذا الطبيب. يدخل في صلب الموضوع و يقدم كل مفيد بأقل الكلمات. 252
@

@mahmoudsahmed26753 years ago اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين في كل وقت وحين واستغفر الله الذي لا اله إلا هو الحى القيوم وأتوب إليه لي ولكل من له حق علي 53
@

@user-hz2ih2fc3c2 years ago اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ... 17
@

@samuelpablo82043 years ago عن تجربه. الكامون إذا أخذ بنتظام يحسن كثيراً من من مشاكل الهضم والمصران والقولون. اللهم اشفي كل مرضانا. شكراً دكتور 372
@

@wasfasahla11893 years ago مكينش وحدة قلبها ابيض وحنين شافت تعليقي وفرحتني بابوني الله يجعل ايامك كلها فرح و سعادة يارب🤲🤲❣️ 192
@

@nasaimnasaim41773 years ago سبحان اللّه وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 6
@

@QqQq-ov5gqlast year حتى أن الكمون يعالج حرقه البول والتبول الاارادي عن تجربه والله ابني كان عمره ست سنين يتبول وهو نائم لاكن الحمدلله بعد مااستخدمت مغلي الكمون كل يوم صباحا أصبح لايتندا حتى ندا الحمد لله 2
@

@nabilahali38953 years ago سبحان الله نعمة من نعم الله علينا
نحن العرب لايخلو بيت من الكمون 67
@

@user-rk2ly1qx3s3 years ago سترزقـــون من حيث لا تشعـرون "
فقــط قولوا 🍀استغفـــر الله🍀 107
@

@user-nn7fj6le6k2 years ago فعلا الكمون يزيل ألم المعدة والأمعاء ويريح الجسم وطعمه لذيذ وخاصة مع الليمون والقليل من الملح 😍 4
@

@kenavo1143 years ago في الحقيقة انت تفيدوني بابسط الاشياء ولله الحمد هذه الطيبوبة يكسبها الا الذي يريد الخير للانسان هذا من فضل الله سبحانه وتعالى 1
@

@yousafrahem68763 years ago قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم.. عليكم بالسنا والسنوت ففيهما من كل داء دواء.... 18
@

@shk10173 years ago ماشاءالله تبارك الله..فيديو رائع👏👍اسأل الله العظيم ان يهدي الدكتور بيرج للاسلام..الى من يتحدث اللغة الانجليزية ارسلوا له رسالة ادعوه فيها الى الاسلام ...لعل الله يفتح على قلبه بسببكم فيدخل الجنة 8
@

@user-rm1vn6ns1c3 years ago النبي محمد صلى الله عليه وسلم أوصى به فقال عليكم بالسنا والسنوت يعنى الشمر والكمون وقيل السنامكى والكمون 2
@

@khadijahssaini39663 years ago أحب الكمون وزاد حبي له حين تكلم عنه الدكتور بيرج فشكرا له على الاختصار مع الإفادة والفضل كل الفضل لفريق الترجمة تحياتي واحترامي 28
@

@ffts9273 years ago من احسن الأطباء اللي يعطونا نصائح ذو قيمة انا مريضة بالكرونا ادعولي بالشفاء دعوة الغريب مستجابة شكرا 5
@

@allhum.sli.ala.mohmedwalmohmedlast year There is a hadith of the Prophet (peace and blessings of Allaah be upon him)
Thank you doctor, you're great.
@

@samaraakki22253 years ago نعم يادكتور انه جيد انا اضيفه الى كل الواجبات التي احضرها .جدتي لا تذهب الى الاطباء عندما تكون مريضة فقط تستعمل حبوب الكمون مع الماء وتشفى باذن الله 1
@

@user-ie4mn9nh8d3 years ago انا مستغرب من هؤلاء اللي يضعون ديس لايك
في مثل هذه المواضيع المفيده
هؤلاء اما انهم يرون اشياء بمقلوب
او انهم مريضين قلبيا
او انهم ميتين قلبيا 12
@

@naglaaelmanzlawy42283 years ago تذكير!
أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الخميس ولا تنسوا الدعاء ان ربنا يرفع عنا البلاء والوباء ويحفظنا جميعا هو ولى ذلك والقادر عليه 👍👍 213
@

@amalmahmoud57163 years ago ما شاء تبارك الله
نعم ربنا كبيرة صدق الله العظيم
وان تعدوا نعمة الله لا تحصوها أن الإنسان
لظلوم كفار 3
@

@aminajettane28483 years ago احب هذا الدكتور يطبق فيه خير الكلام ما قل ودل 1
@

@aichatafzi54633 years ago أنا أحب الكمون واستعمله و هو مفيد جدا الانتفاخ و الان علمت بفوائده الكثير. شكرا 75
@

@ZizzoZizzo3 years ago الكمون نستخدمه في طعام الفول والبطاطاالمسلوقة وفوق الحمص ومرقة الفول 46
@

@hamzakoora16183 years ago ما اجمل المختصر المفيد في شرح فوائد الكمون
وتحياتي لهذا الدكتور 3
@

@zubair27123 years ago بثه مباشر دون مط كلام و مقدمات زمن ثمين .. مختصر مفيد و الجميل تزويدك لنا بالمعلومة و فوائدها و محاذيرها باقل زمن ممكن . رجل و الرجال قليل . يا حبذا لو تعلم الاخرون من طريقتك لانك شيخهم بدون منازع ..
@

@mimixjeon38023 years ago كبرنا وجدنا امهاتنا تضفنه للطبخ وخصوصا الحبوب ، نشربه ايضا عند الام القولون ، ونستعمله من اجل نوم الرضيع و طرد الغازات 138
@

@zahrakadiri42903 years ago الكمون بهار اساسي في المطبخ المغربي من القدم 71
@

@user-np5bv7bk7e3 years ago مرحبا د انا من متابعيك جدا انا من العراق واستعمل الكمون بكثرة حتى استعملة شاي واظيفه على الطعام يظفي نكهة جميلة لكن عند سماعي عن هذه القيمة الغذائية من حضرت جعلتني احبه اكثر بفضل معلوماتك القيمة تحياتي لك بلتوفيق 2
@

@chawnchawan60633 years ago ماشاء الله اللهم بارك كل مانصحتنا به اسنفذنا منه الكثيىر
جز ك الله كل خير
@

@admadm54603 years ago كانت والدتي تغلي الكمون ونشربه عندما كنا صغارا لتحمينا من نزلات البرد حتى لاتتؤثر على الامعاء🌹🌹 118
@

@faridabel24093 years ago صحيح الكمون من التوابل الفيدة للصحة بالإضافة أنه يضيف نكهة لذيذة للطعام انا أستعمله تقريباً في كل اطباقي شكرا لك على المعلومات 71
@

@grandfatheromealjumaily63512 years ago والله انت دكتور في قمه المعرفه وكلنا مستفيدين من خبرتك التي تتكلم بها عن كل شي الله يسعدك ويبارك بيك
@

@greensapphire-ee7gj3 years ago فعلا هو طبيب ممتاز ومعلوماته ممتازه وهو لا يطيل الحديث ويدخل صلب الموضوع مباشرة . 1
@

@jameelawadi73 years ago نعم والله طبيب افضل الأطباء ماشاء الله لا يكثر الكلام يعطي الوصفة والفوائد مباشرة الله يحفظك شكرا 12
@

@saadmed19943 years ago الحمد لله استعمل الكمون يوميا و دايما عندي في البيت فهو من احب التوابل عندي 12
@

@user-hf9zw1ri3y3 years ago كلامه صحيح ومعلوماته مفيده وعن تجربه شكرا اللهم شافي مرضانا ومرضى المسلمين
@

@sarahotoum36753 years ago You are a great doctor.thank you for explaining that. I wish every doctor to take care of others like you do 2
@

@nadafrieje31583 years ago نحن في المغرب نستعمل الكمون في كل الاطباق تقريبا 169
@

@izabell45773 years ago الكمون يادكتور هو صديقي الدائم انا والكمون اصدقاء منذ اكثر من عشر سنوات لايفارقني ابدا ولااستطيع الاستغناء عنه انه اكثر مما زكرت 🙋‍♀️❤️ 6
@

@yahyaali67713 years ago نعم انه طبيب مثالي وخاصه في ايصال المعلومه مباشرة الى المتلقي ويدخل الى صلب الموضوع ونستفاد منه جيدا ، الله يبارك بيه 1
@

@kadourlakhdar71143 years ago it's an honor and a great pleasure to follow you and to listen to you a big thanks for all your tips and informations and the most important is that you get straight to the goals 4
@

@user-md7oo2gv5x3 years ago الحمد لله نحن في الجزائر نعشقه فهو موجود ي كل الأطباق غالبا 52
@

@khadijaznine89543 years ago مدمنة على فيديوهاته .يقدم المفيد .له الشكر والتقدير على هذا. 32
@

@soaadtalib66333 years ago جزاك الله عنا خير الجزاء ووفقك ورفع قدرك 5
@

@SamsungSamsung-cf4wp3 years ago أنا عندي انميا و قررت أداوم عليه لما سمعت هذا الفيديو شكرا جزيلا على مجهودك لتقديم هذا المحتوى الرائع 🙏👏👏👏 8
@

@morgmorg17583 years ago 🍁اللهُِمَّ صَلِ وَسَلِّمَْ عَلَى سَيِّدِنَا םבםב🍁
⚘احبك يارسول الله..⚘ 50
@

@user-cj5xu1ms9p3 years ago مفيد وغير ممل وصول المعلومه بطريقه ذكيه وممتعه ....شكرا جدا
@

@katteliamatters57343 years ago انت بارع واسلوبك رائع ومواضيعك مختاره بعنايه واساسيه اسأل الله تعالى ان يفتح عليك كل مفاتح الخير... شكرا لك
@

@user-jm2tf8ys9s3 years ago اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين وارحم موتانا وموتى المسلمين يارب العالمين 🤲 65
@

@user-sw2yy6dd2c3 years ago في المغرب، الكمون يوضع بكثرة فوق اللحوم المشوية، وفوق البيض المسلوق، و البطاطا المشوية ومع جميع أطباق الأسماك ، ويطبخ مع جميع القطاني، و يستعمل فوق جميع السلطات بالخضر المسلوقة أو المشوية وفوق أي طبق يطهى على البخار. 91
@

@abdellahlassioui82753 years ago Honestly, this is a great doctor. His videos are very helpful. Keep doing. 4
@

@fidarmalika82433 years ago شكرا دكتور على المعلومة لقد استفدنا كتير من علمك وافادنا ذالك في نظامنا الغداءي وتفادينا عدة أمراض،شكرا من القلب .
@

@amal_khaled3 years ago لكل من يقرأ :
أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويشكف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم
اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل ... 6
@

@user-kp6wp4qp4i3 years ago اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا وشفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين 20
@

@user-jg5xj7kt6n3 years ago افضل دكتور. يجيب المعلومه الصح وباختصار 1
@

@mohamedmlik96303 years ago جميل جدا انا ارشه في كل اطباقي مكان الملح له ذوق ورائحة جميلة خصوصا مع المشويات والبقوليات
@

@magdyalsegeeny85863 years ago أشكرك جدا يا دكتور على فيديوهاتك المختصره والمفيدة التي غيرت اسلوب غذائي الي الافضل لك كل التحية والتقدير 11
@

@mamduhalsiliman2393 years ago استفدت الكثير من المعلومات عن طريقة تعامل الجسم مع العناصر الغذائية المختلفة لم اجدها مبسطة وسهلة كما هنا .....شكرًا دكتور 3
@

@hamzamanssour11423 years ago هذه احدى القنوات التي تبدأ بمواضيع الصحة و الامور المهمة بالنسبة للناس لجلب المتابعين ثم تنشر افكارها من بعد التي قد تكون سيئة.....
@

@Athari413 years ago سهل الفهم وممتع بصراحه كلامه دائما صحيح وعلمي 🌹
@

@najjarnajjar28463 years ago الله يجزيك الخير ويبارك فيك معلومات بمنتهى الدقه لك من التحية والسلام 3
@

@simabisan11353 years ago انا اعمل خلطة كمون ونعناع وقرفة كل يوم معلقة من الخلطة في كاسة ماء مغلي واغطيها حتى تبرد مفيدة جدا في انقاص الوزن 17
@

@mariamma75992 years ago فعلا كلام مختصر ومفيد انا اتابعه دائما واتمنى ان اشوفه لكي اتعالج عنده الله يحفظه ويجزيه الف خير
@

@meryamabdellaoui2563 years ago كلام وفوائد حول الكمون رااائعة مجربة بالنسبة لي . معالج قوي ولا يخلو من أطباقنا.
@

@chilouben26133 years ago اصبحت مدمنة على قناتك الراءعة ،بارك الله فيك بتوفيق انشاء الله 5
@

@iolosyrisyri79053 years ago بالتوفيق دكتور بيرج مشكور معلوماتك جميله جدا والشكر الكبير للمترجم احسنتو 15
@

@abdellatifdis73353 years ago قال رسول الله صلى الله عليه وسلم"عليكم بالسنا والسنوت فانهما شفاء من كل داء" 2
@

@user-nv5bn8hw4p3 years ago شكرا جزيلا دكتور لمعلوماتك القيمه وعدم اطالتك في الشرح واعطاء المفيد فوراً
@

@magykhater25173 years ago شكرا لك سيدي دكتور بيرج علي معلوماتك القيمة..والشكر موصول للمترجمة الأستاذة رزان عبيد 8
@

@user-cx2pq8md4m3 years ago شكرا لك دتور بيرج... الكمون عن تجربة يعتبر من افضل الاعشاب لتحسين عمل الجهاز الهضمي... 17
@

@re7ab201013 years ago I love adding cumin to many types of meals as beans, lentils and aubergines also we add it to spices 6
@

@ailo86252 years ago ٱللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّ وَسَلِّـمْ ؏َـلَےسَيِّدِنا محمد 1
@

@user-wp2bz1nn9y3 years ago افضل بهار في العالم هو الكمون راءحته تجننن احبه كثيرا 4
@

@madomermedo56663 years ago دكتورنا الغالي _ انت تغرد منفردا في القمة_ شكرا لتواجدك في حياتنا 3
@

@user-sd5eb5vx7t3 years ago انت دكتور في القمه وجميل في كل شيء ودائما في المختصر المفيد شكرا لك
@

@a.m.r13793 years ago لقد اوصانا نبينا محمد عليه الصلاة والسلام بالسنا والسانوت
تحية لك دكتور 1
@

@Rahik1ALgana2-_3 years ago شكراً لك انت دكتور رائع ومحترم ونستفيد منك جدآ
الكمون فعلا يحتوي علي الكالسيوم ويسكن المغص 👍👍👍 15
@

@mher7823 years ago Thank you Dr. Berg, you are an inspiration for humanity, God bless you! Yes in Lebanon, we use Cumin in sausages, in fava beans, in lentils, saute it with beef liver, also with raw meat paste with cracked wheat (bulgur)...... 😊 ... 12
@

@yaminafarsi58123 years ago شكرا جزيلا دكتور الله يحفظك ويخليك لنا يا رب على معلوماتك القيمة 4
@

@TellTheTruth013 years ago جزاكم الله خيرا
أن شاء الله سننجح ولن ننسى فضلكم علينا بعون الله الذي عرفنا على قناتكم 1
@

@mesterparadox91243 years ago الكمون المغربي روعة
تحياتي لاهل المغرب من تونس 5
@

@ishraqali92663 years ago 🙏🙏🙏🌹 شكرا معلومات مفيدة نحن في البلاد العربية نستخدم كثير التوابل ومن ضمنها الكمون 6
@

@kosaykousa87053 years ago تحياتي الخالصة لك وشكرا كثيرا على المعلومات القيمة التي نستفيد منها الله يجعلها في ميزان حسناتك . 1
@

@user-di1iv8ih8k3 years ago نعم اني استخدم الكمون مع الطعام لانه ذو فائده عظيمه شكرا جزيلا لك دكتور كلامك روعه
@

@user-cy9xr3yg5z3 years ago شكرا دكتور بيرج قناتك جدا مهمه ومفيد نحنا نستعمل الكمون في المملكه العربيه السعوديه بكثره وخاصه مع اللحوم ونشرب منه دايم مفيد جدا للجسم لكن اول مره اعرف فوائده بلطريقه العلميه كما قلت شكرا لك 5
@

@user-ey6ib8wc8l3 years ago الكون بهار أساسي من بهارات الاكل عندنا وخصوصا مع البقول ونستخدمه لطرد غازات البطن وتهدئة القولون العصبي 3
@

@user-ws5yv2mf9i2 years ago اللهم انزل ايلينا شيفائك وفرجك ورزقك وفرحك وكول مانتمنا ياربي مالنا غيرك يا اشفيني شفاء عاجل يارب واشفي كول مريض يتالم يالله اللهم حقق لي امنياتي يالله بشرني بما انتضره منك فانت خير المبشرين اللهم امين يارب العالمين اجمعين يارب اللهم بحق كول اسماءك الحسنى وصفاتك العلى استجب لي دعوات قلبي يالله ياقوي ياعزيز ياذالجلال والاكرام يا الله ... 1
@

@sunray66483 years ago عملك جيد
أظنك تأخذ كثيرا عن النبي الكريم صلى الله عليه و سلم
فهو الطبيب الأول 1
@

@sarita71983 years ago كل ما قلته يا دكتور صحيح جزاك الله خيرا الكمون نستعمله نحن في المغرب في الطبخ في جل الوصفات 3
@

@inashazeem58973 years ago الكمون لا يعلى عليه فأنا استخدمه منذ الصغر والى إلان لمرضى القالون رائع 3
@

@salemghanem23913 years ago نشكرك على النصائح إنها معلومات قيمة ونحن نتعلم ونستفيد منك الكثير شكراً وبتوفيق 👍🏻👍🏻🙋🤗
@

@azizmerzak33543 years ago شكرا دكتور بيرج على مجهودتك الحمد لله تتبعت كل مايفيدني في صحتي وكانت نتيجة راءعة شكرا جزيلا