Duration 20:15

تمارين كارديو ١٥ دقيقة مع نينو غير حياتك/قسم سفلي رجلين ومؤخرة 미국

12 595 watched

808

Published 18 Oct 2022

بتمنى منكم تعملو هالتحدي بعد التمرين تحدي ١٠٠ عدة تمارين بطن /watch/gdqkxHWKngzKk ———— بطلاتي جدول تمارين اللايف من الاثنين الى الجمعة رح يكون كالآتي جدول اللايف على اليوتيوب مع نينو😎💪🔥 الاثنين كارديو +خصر +بطن الثلاثاء كارديو +رجلين +بطن الاربعاء كارديو +صدر +بطن الخميس كارديو +زند +بطن الجمعة كارديو +ظهر +بطن اتمنى تشاركوني رأيكم بتعليق صغير 😊 ——————--------------------------- --------- صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ —————————