Duration 47:55

الإحماء،تمارين الجزء العلوي و السفلي من الجسم ومنتصف الجسم ثم العودة إلى الهدوء ( بعد سن الخمسين) 미국

15 469 watched
0
343
Published 19 May 2021

تمارين رياضية مهمة بدون مخاطر لجميع عضلات الجسم مع افحماء ثم العودة إلى الهدوء، مارسوها باستمرارية لتجنب أثار الشيخوخة

Category

Show more

Comments - 70