مرحبا بكم في حلقة جديدة من أنت وهي مع جوا مطر ┏(♥̃ ͜ʖ♥̃)┛
لا تنسوا أن تشتركوا بقناة مجلة هي و تفعلوا زر التنبيهات ليصلكم كل جديد
🔴 Subscribe for more episodes: https://bit.ly/38Wsp2Y
بفيديو اليوم رح تشوفوا انا شو باكل بنهاري وكيف اتبعت روتين ونظام غذائي صحي وغني بالفوائد لجسمي وبشرتي. و وفسرتلكم بالفيديو عن وصفات الفطور، الغذاء والعشاء.
خبروني انتو كيف روتينكم؟
خسارة الوزن بسرعة
انقاص الوزن السريع
تخسيس مضمون
رشاقة وجمال طبيعي
حمية
ريجيم
دايت صحي
الاكل الصحي
اكلات صحية
اكلات سهلة
اكلات سريعة
اكلات دايت
وجبات صحية
تحشيش
الصيام المتقطع
حرق دهون البطن
كيتو
رجيم
التخلص من البطن و ازالة الكرش
رجيم البروتين
وصفات صحية
افكار وجبات
طريقة اعداد اكل صحي
( . 21
( . 21