الكارب سايكل هودورة كاربوهيدرات عن طرق استعمال نسب مختلفة من الكارب هيدرات
وهذا يعتمد على هدف الشخص في هذه المرحلة تضخيم او تنشيف
في هذا الفيديو شرح مفصل عن الكارب سايكل وطريقة عمل برنامج بشرح مفصل
أتمنى الشرح في الفيديو يساعد في فهم هذا الموضوع
#لاتنسى الاشتراك بالقناة#
وشارك الفيديو مع الاصدقاء
للمهتمين بامور الدايت للاشتراك ولاستفسار راسلني على لايميل
Momo.karout@hotmail.com