تحدي قوووووووي تمارين بطن ٦٠٠ عدة شاركوا الفيديو ليكبر التحدي 미국

بطلاتي مين قد التحدي ؟؟؟؟ تمرين نسف الكرش و شد البطن هو عبارة عن أربع مجموعات لتحريك عضلات أسفل البطن و عضلات المعدة والعضلات الجانبية كل مجموعة خمس تمارين وكل تمرين ثلاثين عدة ،وهيك منكون عملنا ٦٠٠ عدة . شاركوا التمرين ليكبر التحدي ويوصل لأكبر عدد من الناس . انتباه: التمرين لايناسب أصحاب الانفصال العضلي . رابط. فيديو شرح الانفصال العضلي وفحص الانفصال العضلي وتمارين لمعالجة الانفصال العضلي👇🏻 /watch/MIZjqJCqxqaqj اذا عجبتكم فكرة التحدي خبروني لصور تحديات اكثر ونتحدى بعض . """""""""""""""""""""""""""" صفحتي الانستغرام الوحيدة https://www.instagram.com/coach_ninofit/ صفحتي التيك توك الوحيدة https://vm.tiktok.com/ZMduPBRwW/ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• موقع لشراء ألبسة رياضية https://click.adrecord.com/?c=47102&p=1275 """"""""""""""""""""""""""""""""" ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC5qZo9pebVtbqE48aAuCLig/join

Category