HOW TO SWIM | كيف تعلمت السباحة بسهولة؟
Follow me here :
/c/nourbrahimi
business inquiries : nourtravelspro@gmail.com
follow me on
➞ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/Nour.brahimii
➞ FACEBOOK : https://web.facebook.com/Nourbrahimii
الخطوة الأولى: تعلم كيف تطفو فوق الماء
قبل أن تتعلم كيفية السباحة، يجب أن تكون ملمًّا بتقنيات الوقوف والطفو فوق الماء، التي تساعدك على التقاط أنفاسك وإبقاء رأسك فوق سطح الماء، دون الحاجة للسباحة