ارتفاع ضغط الدم الوقاية واهم طرق العلاج الحديثة 미국

ارتفاع ضغط الدم الوقاية واهم طرق العلاج الحديثة، يشغل علاج ضغط الدم المرتفع حيز كبير من حياة ربع سكان العالم ، نحاول في هذا الفيديو القصير وبإختصار وايجاز نتناول موضوع ، إرتفاع ضغط الدم الوقاية واهم طرق العلاج الحديثة، حسب أخر الأبحاث الألمانية ، وطبقا لأحدث معلومات من منظمة الصحة والقلب الأمريكية، كما نشرح فكرة عن أرقام قياس ضغط الدم ، ومتى تكون خطيرة ، وهي الحلقة الثالثة من سلسلة ضغط الدم على قناتنا ، طب وتنمية بشرية ، Dr Maged Mankabady حيث شرحنا في الحلقة الأولى معلومات عن ارتفاع ضغط الدم فكرة عن كيفية حدوثة وما هو ضغط الدم ؟ وما اهم أسباب حدوثة وعشرة عوامل تسبب ان يحصل عند إنسان دون الأخر رابط الحلقة /watch/EJRXfX10xfV0X وفي الحلقة الثانية ، كيف تعرف لو عندك الضغط ؟ شوف أهم الأعراض ، والمضاعفات التي تساعدك في الذهاب للطبيب للكشف والتشخيص وأخذ العلاج المناسب رابط الحلقة الثانية للتسهيل /watch/AC8XrWFDgOqDX Join this channel to get access to perks: /channel/UCjjYb2TTvD1bSZeYvuuoWRw/join وقبل ان نتطرق الى موضوع ، ارتفاع ضغط الدم الوقاية واهم طرق العلاج الحديثة،لابد ان نعرف اهمية الوقاية ، سبق ان شرحنا في الفيديو الأول ، اعرف معلومات عن ضغط الدم ، ان ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية التي ينتقل خلالها لمداد كافة أنسجة الجسم وأعضائه بالغذاء والأكسجين والماء فيما يعرف بالدورة الدموية ما يسمى مرض ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، عادة لا يوجد له أعراض،لذلك يطلق عليه ، القاتل الصامت ، ولكن يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة مثل: السكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى. المضاعفات: تمدد الأوعية الدموية. السكتة الدماغية. فشل القلب. الذبحة الصدرية. الفشل الكلوي. فقدان البصر. مرض الشرايين الطرفية. مشاكل في الذاكرة والتركيز... .وكما شرحنا في الحلقة الثانية اهم الأسباب مثل التاريخ العائلي او الطبي او طرق التشخيص المعملية او بالكشف عند زميل ، اخصائي امراض باطنية • ، والذي قد يطلب بعض الاختبارات لاستبعاد أي سبب أو عامل خطورة لارتفاع ضغط الدم. الوقاية: إن نمط الحياة الصحي من أهم سبل الوقاية والتحكم في مستوى ضغط الدم، حيث يشمل: • ممارسة النشاط البدني. • المحافظة على وزن صحي. • اتباع نظام غذائي صحي • السيطرة على القلق والتوتر قيم قياس ضغط الدم قِيم القياس تنقسم إلى أربع مجموعاتٍ عامة: • المستوى الطبيعيّ: يُعد ضغط الدم سويًّا حينما يكون أقل من 120/ 80 ميلليمتر زئبق غير أن بعض الأطباء يقولون أن ضغط الدم بمستوى 115/ 75 هو الأفضل. • مستوى ما قبل ارتفاع ضغط الدم: حين تكون قيمة الضغط الانقباضي بين 120 - 139 ميلليمتر زئبق، أو حين تكون قيمة الضغط الانبساطي بين 80 - 89. • المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم: حين تكون قيمة الضغط الانقباضي بين 140 - 159 ميلليمتر زئبق، أو حين تكون قيمة الضغط الانبساطي بين 90 - 99. • المرحلة الثانية من فرط ضغط الدم: حين تكون قيمة الضغط الانقباضي 160 ميلليمتر زئبق وأكثر، أو حين تكون قيمة الضغط الانبساطي 100 ميلليمتر زئبق وأكثر. علاج ارتفاع ضغط الدم التغيير في نمط الحياة قد يُساعد بشكلٍ كبير على موازنة ضغط الدم، غير أن التغيير في نمط الحياة وحده لا يكون كافيًا في بعض الأحيان، فبالإضافة إلى ممارسة النشاط الجسدي وتغيير عادات التغذية قد يصف الطبيب أيضًا بعض الأدوية لخفض ضغط الدم. أدوية لعلاج ضغط الدم يتعلق علاج ضغط الدم المرتفع الذي يوصي به الطبيب بمستوى ضغط الدم عند المريض وبالمشكلات الطبية الأخرى التي يعاني منها، ومن بين الأدوية الموصى بها: • مُدرّات البول (Diuretic) من مجموعة الثيازيد (Thiazide). • حاصرات مُسْتَقْبِلاتِ بيتا (Beta - blocker). • مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. • حاصرات مستقبل الأنجيوتنسين 2. • حاصرات قنوات الكالسيوم. • مثبطات الرينين (Renin). بعد النجاح في الوصول إلى مستوى ضغط الدم المطلوب قد يوصي الطبيب بتناول الأسبرين بشكلٍ يوميّ لتقليل خطر الإصابة بأمراض قلبية وعائية. الطريقة المُثلى لدمج هذه المواد في نظام التغذية هي عن طريق تناول مأكولاتٍ غنيٍةٍ بهذه المواد، لكن يمكن • كذلك من الممكن ممارسة تقنيات استرخاء، مثل: اليوغا، أو التنفس العميق لتحقيق الهدوء النفسي وخفض مستوى التوتر. طرق الاسترخاء • اخيرا عزيزي مشاهد قناتنا على اليوتيوب ، طب وتنمية بشرية , • نتمنى ان نكون بهذا الفيديو الثالث ارتفاع ضغط الدم الوقاية واهم طرق العلاج الحديثة ،قد تكون اخذت فكرة وافية عن ارتفاع ضغط الدم الوقاية واهم طرق العلاج الحديثة والحقيقة وبإمانة أن الهدف الحقيقي من عرض الفيديو على قناتنا على اليوتيوب، طب وتنمية بشرية ، ليس ، الربح من اليوتيوب، بل توجيه نصائح طبية لا تغنيك عن الذهاب الى زميل او أحسن طبيب باطني ، او استشاري امراض باطنية كويس ،بل هذا الفيديو كما يقول العنوان ، ارتفاع ضغط الدم الوقاية واهم طرق العلاج الحديثة , فمجرد اننا شرحنا هذه الاخطاء وبعض المعلومات الملخصة طبقا الى دراسات ألمانية لا يكفي لتشخيص وعلاج حضرتك كما يمكنك، البحث في اليوتيوب، عن قناتنا طب وتنمية بشرية، او على صفحتنا بنفس الاسم على ،فيس بوك، وممكن طبعا التواصل معنا بالتعليقات والأسئلة، لكن حضرتك ستحتاج اولا الى ، • انشاء حساب جيميل, كما شرحنا في حلقة عم سعد وجوجل ، • وفي النهاية اليكم بعض روابط الحلقات القديمة الهامة للمراجعة • • حلقة أنواع الصداع الاولى • /watch/URv7P9KINqwI7 • حلقة انواع الصداع الثانية • /watch/sgme1GfxX7Qxe • رعاية صحية منزلية،حلقة عن اجراءات العزل المنزلي • /watch/0OyJ2eokQCXkJ • gmail انشاء حساب يوتيوب • ، في حلقة ظريفة من حكايات عم سعد • /watch/8G4mDdFbyMCbm • • واتس القناة +201550603888 •

Category