Duration 24:50

Esercizi A Casa: Allenamento Cardio e Tonificazione A Circuito

37 052 watched
0
640
Published 9 Oct 2020

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/5VMn ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/Tvoy SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► http://goo.gl/z4HsaJ Allenamento total body a corpo libero a difficoltà crescente. Faremo un circuito di esercizi di tonificazione e cardio a bassa-media intensità e un blocco di lavoro con esercizi singoli e combinati con cardio a media intensità. Ottima sessione di allenamento per aumentare il consumo calorico settimanale. Di questo workout abbiamo creato 3 versioni, questa è la versione intermedia Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale. --------- ✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati: 👉 /channel/UCg-RnRrxsogxKgj7341ewEQ/join

Category

Show more

Comments - 29