فوائد زيت السمك اوميغا 3 미국

زيت السمك أنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تُستَهلَك على نطاق واسع كمكمل غذائي. وللحصول على فوائد زيت السمك اوميغا 3 توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول وجبتين من الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة والمكاريل في الأسبوع. 00:00 مقدمة 00:48 الفوائد 03:20 تحذير تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.

Category