Contre l'acné : les 5 S de la Santé

Les 5 S de la santé, ce sont 5 axes de progression que je propose à chacune des femmes qui me consultent pour se débarrasser de leur acné. Les 5 fondamentaux que je mets dans leur programme d’hygiène de vie, que ce soit dans l’accompagnement Starter, Acné Flash ou la formation en ligne (liens en bio) : - Sommeil réparateur 💤 : essentiel car cela permet une bonne récupération (cellulaire, de la peau, mais aussi des organes qui éliminent les toxines). - Stress maitrisé 🧘‍♀️ : le fameux cercle vicieux ! Le stress induit des circuits émotionnels et physiologiques qui vont dégrader l'état de santé et aggraver l'acné. - Sport adapté 🏃‍♀️ : la mise en mouvement des liquides du corps (sang et lymphe) permet une bonne distribution des nutriments, une bonne élimination des toxines. Ca aide aussi au niveau digestif et hormonal. Mais point trop n'en faut : en excès, cela crée un stress physiologique délétère. - Soleil raisonné ☀️ : il est honni ces dernieres années, mais là aussi : point trop n'en faut, mais le bannir est néfaste aussi ! Vitamine D, cycle circadien, régulation du cortisol : une exposition modérée au soleil matinal (et sans crème) sera bénéfique. - Saine alimentation 🍎 : je n’aime pas le mot “sain” car subjectif. Mais c’est je n’ai pas trouvé un autre mot qui commence par S ^^. Donc, une alimentation riche en nutriments et adaptée à chaque personne et à ses problématiques. Dans mes programmes naturo, je donne des solutions pratiques pour améliorer chacun de ces 5 points, qui sont des bases, et à cela on ajoute, ensuite, des techniques detox et des plantes si besoin, mais le travail de fond commence toujours par ces 5 S. Lien en bio pour les pré-inscriptions au programme Acné Academy Découvrir Acné Academy : https://www.neigeline.fr/solution-acne-academy Pour obtenir des avantages exclusifs et bénéficier du tarif de lancement (-72%) avant le 12 juin 2024 : liste d'attente : https://subscribepage.io/liste_attente_acne_academy

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